Le manuel du nageur en extérieur

« Un guide précieux pour quiconque souhaite s'aventurer dans les rivières, les estuaires, les lacs et les mers pour une baignade, une nage au clair de lune ou une grande aventure. J'ai adoré ce livre ! » LYNNE COX

Capturant l'esprit de liberté, la communauté et la sagesse qui définissent le mouvement de l'Outdoor Swimming Society, sa fondatrice Kate Rew révèle tout ce qu'il faut savoir pour explorer rivières, lacs, mers et estuaires. En partageant les récits de ses propres baignades inspirantes, Kate explore la vie riche et variée des nageurs en eau libre, de la physiologie du froid à la planification de paresseuses descentes de rivière.

Guide exquis pour les débutants comme pour les passionnés, The Outdoor Swimmers' Handbook vous mènera jusqu'au rivage et deviendra votre compagnon de confiance pour vos aventures à venir.